ملح الهيمالايا هو نوع من الملح الصخري يتم استخراجه من جبال الهيمالايا في باكستان.
يتميز بلونه الوردي الفاتح بسبب وجود معادن نادرة مثل أكسيد الحديد.
يُعتقد أن ملح الهيمالايا أكثر صحة من ملح الطعام العادي بسبب محتواه المنخفض من الصوديوم ومحتواه العالي من المعادن.
فوائد ملح الهيمالايا:
- يُقلل من ضغط الدم:
- يعزز صحة القلب:
- يُحسن الهضم:
- يُعزز صحة الجهاز المناعي:
- يُخفف من آلام العضلات والمفاصل:
- يُحسّن صحة البشرة:
- يُقلّل من التوتر والقلق:
- يُحارب الجذور الحرة:
استخدامات ملح الهيمالايا:
- في الطهي:
- في الاستحمام:
- لعمل تقشير للجسم:
- في صنع مصابيح الملح:
- لإزالة السموم من الجسم:
كيفية تخزين ملح الهيمالايا:
- يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف:
- يُمكن حفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى عامين: